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La réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une technique naturelle et manuelle qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les pieds.

Elle repose sur l'idée que chaque zone du pied correspond à une partie précise du corps (organes, glandes, etc.).

En exerçant des pressions sur ces points réflexes, on favorise l'équilibre physique, émotionnel, énergétique et le bien-être en général.

Bienfaits de la réflexologie plantaire

Réduit le stress et favorise la relaxation

Améliore le sommeil et soulage les troubles digestifs

Améliore la circulation sanguine et lymphatique

Soulage les tensions musculaires et les douleurs chroniques

Stimule le système immunitaire

Favorise l'élimination des toxines

Déroulement d'une séance

Une séance de réflexologie plantaire débute généralement par un entretien pour comprendre les besoins de la personne. Le praticien, par digitopression, stimule les zones réflexes du pied.

La séance peut être relaxante, mais certaines zones sensibles peuvent indiquer des déséquilibres à travailler.

Introduction au Dien' Chan'

Dien' Chan' est une méthode de soin d'origine vietnamienne développée par le professeur Bùi Quôc Châu.

Elle repose sur la stimulation de points de réflexes situés sur le visage pour soulager divers maux et rééquilibrer l'énergie du corps.

Bienfaits du Dien' Chan'

Stress, anxiété, troubles du sommeil

Tensions cervicales et lombaires

Maux de tête et migraines

Douleurs musculaires et articulaires

Problèmes digestifs

Diminution/Arrêts des addictions

Déroulement d'une séance

Une séance typique commence par un échange avec le praticien pour identifier les besoins spécifiques. Ensuite, des points précis seront stimulés sur le visage à l'aide de petits outils spécifiques (stylet, ...) ou de pressions manuelles.

Principes du Dien' Chan'

Le visage est considéré comme une carte réflexologique, représentant l'ensemble du corps. En stimulant certains points précis, les capacités naturelles d'autorégulation du corps sont activées.

Cette méthode est non invasive et vise à améliorer la circulation énergétique, apaiser les douleurs et favoriser la détente.

Une approche bien-être au travail

La réflexologie en entreprise est une pratique de plus en plus répandue visant à améliorer le bien-être des salariés directement sur leur lieu de travail.

En proposant de telles séances, les entreprises favorisent la détente, la concentration et la productivité de leurs équipes.

Pourquoi intégrer la réflexologie en entreprise ?

Le monde du travail est souvent source de stress, de fatigue mentale et de tensions physiques.

La réflexologie en entreprise permet de :

Réduire le stress et les tensions nerveuses

Améliorer la concentration et la clarté mentale

Prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)

Apaiser les douleurs liées à une posture prolongée (dos, nuque, ...)

Renforcer la motivation et le bien-être général des salariés

Réduire l'absentéisme en améliorant la santé globale

Organisation en entreprise

• Durée des séances : entre 20 et 30 minutes par personne
• Format : en individuel dans une salle dédiée au calme ou via des ateliers de groupe
• Fréquence : Selon les besoins de l'entreprise